Opvoeden is zo oud als de weg naar Rome. Helaas gaat deze weg niet altijd over rozen en hebben ouders of verzorgers en hun kinderen soms even steun nodig om weer samen verder te kunnen. Kleine hobbels maakt iedereen mee en allemaal kennen we het gevoel:
“Wat nou weer, heb ik dat…”.
Praten met vrienden, familie, de crècheleiding, leerkrachten, of het consultatie-bureau helpt dan al vaak. Maar als u zich blijft zorgen maken over de ontwikkeling van uw kind, de opvoeding steeds meer problemen geeft of dat school aangeeft dat het niet lekker loopt, dan is het verstandig om eens een afspraak te maken met mij.
Ik ben Fieke Wellink, een GZ-psycholoog/Orthopedagoog Generalist met uitgebreide ervaring binnen het doolhof van hulpverleningsinstanties.
Kenmerkend voor de hulp binnen de eerste lijn / generalistische basis GGZ is, dat het doelmatig en van korte duur is. Als GZ-psycholoog doe onderzoek naar de oorzaak van de problemen en breng samen met de ouders in kaart welke vragen er spelen. Ik adviseer u over de opvoeding en de ontwikkeling van kinderen. Waar nodig doe ik een uitgebreid diagnostisch onderzoek en bied ik een behandeling of begeleiding op maat aan. Voorop staan uw verwachtingen en wat u wilt bereiken. Dit kan tot gevolg hebben, dat u iets anders nodig heeft dan wat mijn praktijk u kan bieden. In overleg verwijs ik u dan naar een andere instantie of persoon.
Ouders, scholen, peuterspeelzalen, crèches en naschoolse opvang kunnen mij inschakelen als zij zich zorgen maken over de ontwikkeling van een van hun kinderen / leerlingen. Zo doe ik schoolobservaties & consultaties en kan ik meedenken over het maken van een ontwikkelingsprofiel voor een kind. Ik ben geschoold in het NOB profiel en de CAP.
Sommige kinderen zijn (faal)angstig, waardoor zij op school kunnen onderpresteren. Soms komt dit pas naar voren tijdens de overstap van groep 7 naar groep 8, wat zich kan uiten in het niet meer uit logeren durven en of niet mee willen met het schoolkamp. Ook kan de CITO-toets stress opleveren. Angst kan zich in het voortgezet onderwijs uiten als het niet meer naar school willen gaan. Ik kan kinderen/jongeren leren om hun angst te reduceren d.m.v. CGT en mindfullness
Tevens heb ik veel ervaring in het doen van psychodiagnostisch onderzoek naar de cognitieve ontwikkeling en de sociaal-emotionele- / persoonlijkheidsontwikkeling. Ik ben gewend om samen met een leerkracht of groepsleiding een handelingsplan opstellen.
Bij het vermoeden van dyslexie kan ik een screening doen, waaruit blijkt of een uitgebreid onderzoek nodig is. Dit is ook mogelijk wat betreft dyscalculie. Een uitgebreid dyslexie onderzoek of remedial teaching op dit gebied is bij mij niet mogelijk.
Rouwen doet iedereen (kinderen , jongeren, adolescenten, volwassenen) op zijn eigen manier. Het is bekend dat iedereen bij een rouwproces bepaalde fasen doorloopt. Vele kunnen dit proces op eigen kracht. Soms lukt dat niet en heb je iemand nodig om dit proces te begeleiden.
Als leidraad gebruik ik in dit proces het boek:
Het leven duurt een leven lang, van Annet Wijers en Petra Penning
Fragment: “Kom, laten we met elkaar het avontuur aangaan. Het avontuur om weer te leren naast onze kinderen te gaan staan als ze iemand verliezen in hun leven. Hen het vertrouwen geven dat ze op onze hulp kunnen en mogen rekenen.”
PPG is een vorm van hulp die ouders van een kind met een ontwikkelingsachterstand of handicap, pedagogische begeleiding in de thuissituatie biedt. Binnen het autismeteam Noord-Holland heb ik met deze vorm van hulp veel ervaring op gedaan.
In 2008 ben ik verder hierin geschoold, waarbij de hulp meer in algemene zin kan worden toegepast. De hulp richt zich namelijk op het ondersteunen en toerusten van ouders bij het opvoeden van hun kind en/of op het verminderen of oplossen van problemen die ouders in de opvoeding ervaren.
Binnen mijn praktijk bied ik hulp aan ouders met zeer jonge kinderen. Hierbij staat de ontwikkeling en de kwaliteit van de relatie tussen kind, ouder en omgeving centraal. Samen met de ouders kijk ik naar het jonge kind, waar nodig belicht ik over hoe de ontwikkeling verloopt bij jonge kinderen en dat weer mede in de context van de ouder-kindrelatie. Er wordt tijdens behandeling gekeken naar kindfactoren, ouderfactoren, omgevingsfactoren, hoe deze onderling in relatie staan en elkaar beïnvloeden.
Onlangs heb ik met goed gevolg de basiscursus EMDR kind en jongeren afgerond. Voor enkelvoudig trauma, fobieën, onverklaarbare angsten, slapeloosheid ed. kunt u bij mij terecht. EMDR is een behandelmethode voor kinderen, jongeren en volwassenen die iets heftigs hebben meegemaakt en daardoor (psychische) problemen hebben gekregen. Wetenschappers denken dat herinneringen aan de nare ervaring(en) in zo’n geval niet goed zijn opgeslagen in het geheugen. Als dat door EMDR is verbeterd zullen ook de problemen waarvoor je hier komt verminderen of verdwijnen.
Onlangs heb ik met goed gevolg de basiscursus doorlopen. Acceptance en Commitment Therapie is een therapie en min of meer ook een training, want er wordt veel uitgezocht en geoefend. Waarbij jij degene bent die het tempo en de inhoudt bepaalt waar het over gaat.
ACT gaat ervan uit dat iedereen in meer of mindere mate last heeft van nare gevoelens/gedachten. Bij de één komen die maar soms voor, vluchtig als een briesje. Bij de ander blijven ze dagelijks hangen als een mist of komen ze op als een orkaan en kunnen het psychische klachten worden. Veel psychische klachten ontstaan of worden vergroot doordat mensen vechten tegen de realiteit. Ze willen bepaalde emoties, gedachten, pijn of situaties niet ervaren en proberen deze te sturen, te controleren en/of te vermijden. Die controle en vermijding levert in eerste instantie voordelen op. Maar op de langere duur blijkt het vaak niet te werken. Zie het als een opblaasbal die je onder water wil houden, dat lukt, maar kost je veel energie en als je even niet oplet, springt de bal weer omhoog.
Met ACT willen we gaan kijken of je je open kan gaan stellen voor je ervaringen, erkennen dat er pijnlijke momenten (gedachten, gevoelens, herinneringen) zijn. Dat je je meer bewust gaat worden wat deze pijnlijke momenten met je doen en dat je een keuze hebt om te bedenken hoe je hierop wilt reageren en gedragen, rekening houdend met je verlangen naar de persoon die je zou willen zijn. Act wil jou weer je eigen kapitein maken over jouw gevoelens, gedachten en herinneringen, om met al deze ervaringen een betekenis vol leven te leiden. (Zoals de regel uit het gedicht van William Ernest Invictus: “I am the master of my fate, I am the captain of my soul”.)
Eind 2022 heb ik de basiscursus lichaamsgericht werken afgerond. Bij lichaamsgericht werken wordt uitgegaan van een holistische benadering. Dat betekent dat het lichaam de gehele persoon symboliseert, waarbij lichaam en geest één geheel vormen. Juist in deze tijd, waarin de maatschappij veel van ons cognitieve vermogen vraagt, is het belangrijk om oog te houden voor ons lichaam.
Mensen kunnen met lichaamsgericht werken in korte tijd heel diep komen en nieuwe ervaringen opdoen die kunnen leiden tot een blijvende verschuiving in hoe zij met situaties, zichzelf en hun lijf omgaan.’
‘De uitspraak “Achter de sluiers van de taal ligt de waarheid van het lichaam” geeft aan welke impact lichaamsgericht werken kan hebben. ‘Door veel te praten kun je veel verstoppen, maar het lichaam liegt niet. Het weer leren voelen via het lichaam is essentieel voor mensen die hun gevoel weggestopt hebben.’
